トリプトリズムの効果口コミ　３ヶ月試した効果

トリプトリズムの効果口コミ　３ヶ月試した効果

うつを改善したり不安を解消して安眠できるようになるにはセロトニンという脳内物質を増やしていくといいよ、ということは今までのブログ記事でも紹介してきました。

この記事ではセロトニンの働きと「トリプトリズム」の体験談を紹介します。

トリプトリズムを摂ってみて数日でよく眠れるようになりました。
不安なことも減少して良い兆候です。

よあけ

３ヶ月ぐらい経過するとさらに体調の良さを実感。
よく眠れるし、寝起きから運動ができる体になりました。
寝起きのだるさもすっかり軽減。

解約の回数縛りがないのですぐに発送停止できる。
値段も高くないし試してみて本当によかった。

１日朝食前に４粒（１袋約120粒入り）

トリプトリズム・口コミ

（国産トリプトリズム Amazonの口コミ参考）

セロトニンとトリプトファンの効果

セロトニン（幸せホルモン）は３大神経伝達物質のひとつです。他にはノルアドレナリン・ドーパミンがありそれぞれ役割が違う。

ノルアドレナリン　リスクを察し心身を覚醒させる。多すぎるとパニック障害になることも。

ドーパミン　快感を求め行動する力・意欲となる。多すぎるとアルコール・ギャンブル依存症などになることも。

セロトニン　ノルアドレナリン・ドーパミンの暴走を抑えバランスをとる。不足すると心のバランスがくずれ、うつ病になることも。

セロトニンの働き

1. やる気、前向きさ、思考力、社会性
2. 不安を抑える
3. 寝つきをよく深い眠りを促す
4. 痛みを和らげる

セロトニンが不足する原因

1. 夜遅くまで明るい照明で過ごす
2. スマホ、テレビをよく見る
3. 運動不足
4. ストレスが多い
5. 食生活が不規則
6. 高齢者

セロトニンが不足すると、スッキリ起きられない、なかなか寝付けない、イライラする、いつも不安、集中できない、やる気が出ないなど、多くの心身に不調が現れます。

セロトニンが不足しないようにするには？

セロトニンは食品から摂ったトリプトファンという物質と体内酵素でできます。

セロトニンそのものが入った食べ物はありません。セロトニンの材料となるものを食べ体の中で作ります。

セロトニンの材料

トリプトファン　必須アミノ酸の中の一つ。精神・神経を落ち着かせるセロトニン、睡眠ホルモン・メラトニンを作る材料。

トリプトファンを含む食品　大豆などの豆類、乳製品、米、赤身魚

よあけ

ネットを調べてみるとトリプトファンの過剰摂取は体に良くないことがわかりました。
眠れないからといってサプリを過剰に摂るのは危険なので、１日4粒は厳守しましょう。

ビタミンB6　アミノ酸の代謝・神経伝達物質の合成になくてはならない栄養素。

ビタミンB6を含む食品　さんま・まぐろ・牛肉・鳥ひき肉・にんにく

ナイアシン　ビタミンB3。たんぱく質の代謝に不可欠なビタミンで神経系に働く。

ナイアシンを含む食品　カツオ・サバ・ブリ・イワシ・レバー・まぐろ

これらの３栄養素をバランスよく摂ることができるサプリが「トリプトリズム」です。

トリプトリズムの原材料

トリプトファン含有量 500mg（４粒あたり）

原材料　マルチトール、硬化ナタネ油、L-トリプトファン、ステアリン酸カルシウム、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12

販売者　株式会社カイミン

トリプトリズムのお得な買い方・解約方法

トリプトリズムは人によっては副作用もあるようなので、できれば安く購入して買いたいところ。

定価で買ってしまうと2,592円＋送料330円かかりる。

キャンペーンで買うと初回972円（税込）・送料無料
２回目もお得に注文できる。

1. 初回972円（税込）・送料無料
2. 2回目以降は15％OFFの2,203円（税込）で購入可能
3. 定期購入の回数縛りなしなのでいつでも解約・停止OK！

よあけ

定期購入の回数縛りがないのがうれしい。
私の場合、トリプトリズムをだいたい３ヶ月ぐらい継続して、調子が良くなってきたので電話一本で解約OK！
電話もつながりやすかった。

再開したくなればまた再度購入可能です。
調子が悪くなってきたのでまた３ヶ月ぐらい買ったりと、そんな感じで調整してます。

毎月300名限定972円（税込）・送料無料

初回だけでも解約・停止OK

【まとめ】トリプトリズム・口コミ３ヶ月試した効果と最安値で購入する方法｜トリプトファンサプリ

トリプトリズムを試してみたところ、実際によく眠れるようになりました。
不眠で悩んでいる人は是非試してみてください。
とにかく寝ないとどんどん不健康になっちゃいます。